Vous allez aimer la Gym......

 





 

BODY-SCULPT

Répertoire d'exercices s'appliquant à la musculature du dos, poitrine, bras, à l'aide d'haltères, selon sa condition physique. Ce cours vise à développer la tonicité musculaire et à renforcer ses dispositions cardiovasculaires. Les exercices sont pratiqués sur une musique entrainante.

Cette technique bien que performante, sans nuire aux articulations, est très accessible, et, chacun, selon ses objectifs, peut moduler la difficulté.

La séance se termine par des mouvements d'étirement et le retour au calme.

Les effets de ce travail sont visibles et efficaces rapidement, votre silhouette sera bientôt transformée grâce à un entrainement régulier.

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