Christiane HELIP
Diplomée
d'Etat des Métiers de la Forme.Je me suis spécialisée dans la
gymnastique du dos et j'enseigne depuis de nombreuses
années.
J'ai également
suivi des stages sur l'Equilibre et la Gestion du Stress, et possède
une expérience de plusieurs années dans le théâtre, la danse et le yoga.
Je
vous transmets mon expérience en vous proposant des cours et parfois
des stages dans un climat de détente et d'écoute. A l'esprit ludique
des cours se mêlent exigence et créativité, afin que chacun, chacune
puisse exploiter au mieux ses possibilités, en toute simplicité.
POUR QUI ?
Pour
vous qui souhaitez prendre un temps pour vous, vous qui êtes désireux
de vous assouplir, d'être plus tonique, de modifier votre silhouette,
d'obtenir un meilleur maintien, de récupérer plus rapidement de la
fatigue et du stress, de mieux gérer vos activités tant physiquement
que psychologiquement,
Pour vous qui souffrez du
dos, de la nuque, des articulations,
J'accueille
toute personne quel que soit son âge, homme, femme, ado, sédentaire ou
sportif, lors de cours particuliers ou lors de stages.
POURQUOI ?
Ayant
suivi maintes formations spécifiques et stages : Feldendrais, Souchard
(Mézières), Pilates, Calais Germain B., j'ai développé une approche
éducative et pédagogique originale. Cette démarche est basée sur vos
besoins et vos attentes. Je souhaite vous transmettre par le biais de
mon travail une meilleure connaissance corporelle, la confiance en vos
capacités physiques et psychologiques.
Le
renforcement musculaire, les assouplissements, la gymnastique
thérapeutique, l'esthétique du corps et du visage font partie
intégrante de ce concept.