FELDENKRAIS

La méthode réorganise notre façon de se mouvoir. Grâce à la prise de conscience du mouvement, elle vise à changer les schémas corporels qui nous limitent pour en adopter d'autres. C'est ainsi que nous modifions nos mauvaises habitudes au quotidien.

Les gestes sont plus justes, plus économiques ; l'objectif atteint étant une mobilité fluide, efficace avec un minimum d'efforts.

« L'impossible devient possible, le possible devient facile

le facile devient agréable

l'agréable devient élégant »

Moshé Feldenkrais